Statusmeldung Projeckt "Ich mach mich wieder Fit"

Zwei Kilo!!! Hört sich nicht viel an, für mich aber ein großer Erfolg der mich anspornt weiter tu machen. Die Fakten dazu: Komplett die Ernährung umgestellt. Dazu habe ich, dank der Mens Health, mit Sport angefangen. Drei mal in der Woche Krafttraining und zwei mal Ausdauersport (Radfahren, Laufen). Als Fazit kann ich, nach ein bisl mehr als einer Woche, sagen: "Ich bin Motiviert und ich fühle mich gut" :)